フコイダン効果。ガン細胞を消滅させるフコイダン。

2010年09月03日

肺がんの抗がん剤のいろいろ

肺がんの抗がん剤治療

ガンの治療は、どの部位にガン細胞があるかによって大きく変わってきます。

抗がん剤による治療の有効性が認められてきているのですが
例を挙げると、パクリタキセルとカルボプラチンを組み合わせた「TC療法」
ドセタキセルとカルボプラチンの「DC療法」

小細胞肺ガンと非小細胞肺ガンに分けられる肺ガンですが
手術による切開手術が一般的なのは非小細胞肺ガンです。
非小細胞肺ガンは抗がん剤がききにくいのです

小細胞肺ガンは非常に進行が早いのが特徴です。
そして抗がん剤はききやすいのですが、すでに転移している
場合も多いようです

小細胞肺ガンはIP療法と言って、イリノテカンとシスプラチンの
抗がん剤を使用します

肺ガンの8割が非小細胞肺ガンとされています

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2010年08月30日

アグネスチャン乳がん再発は大丈夫

アグネスチャンの乳がん再発は大丈夫でしょうか。

アグネスチャンも乳がんと闘ってきています
最近メディアをにぎわしていますががんばってほしいものです

乳がんと闘っている人たちに多くのはげましの言葉をありがとう

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100830-00000000-jct-ent

副作用による貧血

抗がん剤の投与をした直後に貧血は起こらないですが
複数の抗がん剤を投与しているとだんだん骨髄が変調して
貧血の副作用が発生してきます

抗がん剤は血液細胞を作っている骨髄にも影響を及ぼします
そして血液の中の白血球や血小板や赤血球が減少してきて
貧血を起こします

血液の働きは身体の細部にまで酸素や栄養素を運ぶ役割を
しています。ですから血液が血管の細部にまで送られなくなると
めまいなどが起きたり異常をともないます

副作用には当然個人差がありますが、副作用の重い症状になってくると
耳鳴り、動悸、息切れなどや倦怠感に悩まされます

Posted by ミハエル at 16:41 │Comments(0) │TrackBack(0) │乳がん

2010年08月30日

頭痛の予防薬

予防薬

頭痛の予防薬を服用するときには医師の指導のもとに行うべきです

日頃から自分で頭痛を予防するためのひとつの方法として予防薬を服用することがあります。
頭痛で悩んでいる人にとって、予防薬というのはとても有用なものです。

頭痛は年に1回、あるいは半年に1回程度しか起こらないのに、
そのために1年中毎日飲み続けるというのはおかしな話です。

だいたい月に2回以上頭痛の発作が起きる人は予防薬の使用を考えた方がいいと思います。
頭痛が頻繁に起こって悩んでいる人はすぐに医療機関を受診するべきです。

予防薬を服用しようと思ったら、頭痛の症状や職業、
ライフスタイルなどに合わせた薬を処方してもらうように医師と相談しましょう。

予防薬をもらったら毎日飲み続けることが大切です。
基本的には1日2回朝と晩に飲みます。
効果は服用してから早い人で2週間、大部分の人は4週間で効果がでてきます。

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2010年08月20日

悪性リンパ腫

悪性リンパ腫の診断

悪性リンパ腫の場合、属するタイプが何になるのか
病気の進行が遅いタイプには、小細胞性リンパ腫や、
形質細胞リンパ腫、また、濾胞性リンパ腫があげられます。
MALTリンパ腫、また、菌状息肉腫もそうです。
これらは低悪性度タイプだと言われています。
病状は年単位で、かなり遅めに進行しますから、
症状もたまにしか見られません。

高悪性度の悪性リンパ腫は、その進行速度が
とても早いと言われ週単位で症状が変化します
バーキットリンパ腫やリンパ芽球性リンパ腫や
成人T細胞白血病リンパ腫が挙げられます
万が一高悪性度のリンパ腫と診断された時には
その種類を見極め正しい治療法を行います。

月単位や年単位で進行していくリンパ腫についても
それぞれの症状についても医師と一緒に相談しながら
考えていきます。

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Posted by ミハエル at 00:25 │Comments(1) │TrackBack(0) │悪性リンパ腫

2010年08月04日

肺がんの抗がん剤治療とエキスフコイダン

抗がん剤の副作用を緩和するエキスフコイダンの
口コミは大きく注目されています

肺がんの抗がん剤の治療は非小細胞肺がんと
小細胞肺がんにわけられますが、
小細胞肺がんは進行が早いのが特徴で
抗がん剤も効果があります

小細胞肺がんの抗がん剤はイリノテカンと
シスプラチンです

抗がん剤の使用はガン細胞がどの部位であるかに
よっていろいろですが抗がん剤の効果が発揮されるとともに
抗がん剤の副作用が厳しいのも事実です
また非小細胞肺がんは抗がん剤の効果は薄いのですが
パクリタキセルやカルボプラチンが多く使用されます

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Posted by ミハエル at 02:52 │Comments(1) │TrackBack(0) │肺がん

2010年07月28日

睡眠薬・ハルシオン

睡眠薬・ハルシオン

代表的な睡眠薬として「ハルシオン」があります。
「ハルシオン」は医師の処方がなければ入手できません。
もちろんインターネット上の通販などで購入することも、薬局で購入することもできません。

睡眠薬の服用の時にはアルコールは避けるべきです

ファイザー製薬が販売しているハルシオンの有効成分はトリアゾラムです。
ハルシオンはハルシオン0.25mgとハルシオン0.125mgがあります。

ハルシオンは麻酔前の投薬として
あるいは不眠症の場合に脳に直接作用して
睡眠作用と鎮静作用をもっています
ハルシオンの効果の時間は2時間から4時間とされています

ハルシオンを飲んだ場合には夢遊状態やもうろう状態になったりします
ハルシオンは呼吸機能が低下している人には
使用することができません。
肝炎や肝機能障害、黄疸などの副作用があります

そのほかの副作用としては動悸、耳鳴り、ふらつきや倦怠感があります

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Posted by ミハエル at 22:17 │Comments(1) │TrackBack(0) │睡眠薬

2010年07月26日

アレルギー体質改善とフコイダン効果

地道に続けなければアレルギーの体質改善はできないと理解してください。

花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギーは個人の体質によるものです
アトピー性皮膚炎や鼻炎などの症状をやわらげるために薬などを処方して
もらうことで改善することができますが、
一時的なもので根本的な改善には至っていません。
ですから根本的な改善を行うためにも体質的な改善をおこなわなければ
なりません。

しかし体質改善についてはなかなか結果がすぐには
でてきませんから、非常に根気のいるものです
健康的に規則正しい食事をすることで体質は改善されていきます
食事は基本的ない非常に大切なのです

エキスフコイダンの飲用も地道に継続しなければ効果が得られません

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Posted by ミハエル at 17:56 │Comments(0) │TrackBack(0) │フコイダンの効果

2010年07月10日

必須アミノ酸とフコイダン効果

必須アミノ酸

必須アミノ酸と呼ばれるアミノ酸の種類が9つあります
必須アミノ酸は人の体内で生成することができません。
ですから食物やサプリメントなどによって摂取する必要性があります

カルシウムを体内に吸収させてくれる働きのあるリジンは
肝機能を高めてくれて糖質の代謝を向上させてくれます

スレオニンは肝機能の改善をしてくれて、身体の成長を促進してくれてます
スレオニンが不足すると成長障害を引き起こしたりします

必須アミノ酸のトリプトファンは精神機能を安定させてくれて
女性の月経前症候群などの緩和もしてくれます
身体をリラックスさせてくれます

うつ状態などを改善してくれるメチオニンは大腸がんや
乳がんなどの予防にも効果が期待されています
精神的な作用が期待できるアミノ酸でもあります

フェニルアラニンは
トリプトファンと同じ様な効果が期待できるほか、
集中力をアップさせてくれる効果が有ります。

満腹中枢を刺激させてくれる為、ダイエット効果が期待出来ます。
更にお子様にとって必要不可欠な成長に関わるアミノ酸となっています。
ヒスチジンはアミノ酸です

必須アミノ酸とフコイダン効果

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Posted by ミハエル at 01:44 │Comments(2) │TrackBack(0) │フコイダンの効果

2010年07月06日

歌手川村カオリさんあれから1年

早いもので昨年の7月28日歌手の川村カオリさんが乳がんで
亡くなられましてから間もなく1年になろうとしています

昨今での日本の乳がん患者数は増加傾向にあります
すべてのガンに言えることなのですが
早期発見をできるかどうかが一番のポイントとなっています

乳がんについても早期発見をすることができれば
完治することも可能なのです

乳がんを早期発見するためには定期健診が条件です

また乳がんの進行がんが発見されたとしても
医療技術は日進月歩しています

そして最近ガン治療に対する代替医療である
フコイダンの効果が注目されています

乳がんとフコイダン効果

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Posted by ミハエル at 13:23 │Comments(0) │TrackBack(1) │乳がん

2010年06月11日

抗ガン剤のプラチナ製剤

ガン細胞と正常な細胞の構造を区別することはなかなか
難しく今まで使用されている抗がん剤はリンパ球や正常な細胞に
ダメージを与えてしまいますが、画期的な分子標的治療薬が
開発されてこれから期待できます

またプラチナ製剤は偶然に発見されたもので
プラチナの電極を使用して細菌の培養を行っている実験で
電極に使用されたプラチナが培養液に溶けて
殺菌作用をもつ化合物に変化したために
抗がん剤として使用されるようになりました

抗がん剤の種類も多く、どのようなガン治療にどの抗ガン剤が
良いのかなかなか選択は難しいものです

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Posted by ミハエル at 22:26 │Comments(2) │TrackBack(0) │抗ガン剤

2010年06月04日

内視鏡治療法

内視鏡治療の方法として腫瘍組織破壊法、
局所注入療法、粘膜切除術、消化管狭窄拡張術などがあります

ガン細胞を焼却することで消滅させてしまう治療ですが
レーザー照射法、光線力学的治療、マイクロ波凝固法などがあります

またエタノールや抗ガン剤をガンの部分に注射して
ガン細胞を縮小させます。

患者さんの肉体的な負担をかなり軽減して行えるのが
粘膜切除術で胃カメラや大腸ファイバーなどを使用します

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Posted by ミハエル at 23:39 │Comments(0) │TrackBack(1) │内視鏡

2010年06月01日

インターフェロンはサイトカイン療法

インターフェロンはサイトカイン療法なのですが
サイトカイン療法とは免疫を増強する働きをする物質のことです。
サイトカインであるインターフェロンを投与することで
ガン細胞に対しての免疫の強化を行うことです

また、養子免疫療法はがん患者の血液から免疫細胞を抽出して、
先ほどお話いたしましたサイトカイン療法とともに培養することで、
活性化キラー細胞を誘導出来るのですが、これを再度
がん患者の身体に戻して、ガンに対する免疫反応を期待するという治療法です。
しかしこの養子免疫療法は充分な治療効果は得られていないという報告がなされています。

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Posted by ミハエル at 13:53 │Comments(0) │TrackBack(0) │胃癌とフコイダン効果

2010年05月17日

バストアップは最低大胸筋を鍛える

バストをきれいに保つためには最低限大胸筋を鍛えておくことが
必要です。皮下脂肪が増えたとしても大胸筋が不足していると
きれいなバストはできません。
皮下脂肪が少なかったとしても、大胸筋によってきれいなバストを
整えることができます

乳腺組織の発達の度合いによって皮下脂肪の量がきまります。
脂肪細胞は思春期まで増えます。
バストは乳腺組織の発達と皮下脂肪の量によって
90パーセント構成されています

妊娠や出産のときに女性ホルモンの分泌が多くなり
乳腺が発達してバストが大きくなりますが
女性ホルモンの分泌を促進することで乳腺が発達して
バストが大きくなります

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Posted by ミハエル at 15:59 │Comments(0) │TrackBack(0) │バストアップ

2010年05月11日

脳卒中予防に高血圧改善呼吸法

積極的に普段の生活の中で歩くことを継続することで
肥満や高血圧の予防をすることができます

あまり激しい強い運動はかえって血圧を上げてしまいますから
なるべく軽い運動をするようにしましょう

昔の日本人は重労働によって高血圧になっていました。
しかし最近の日本では事務職の増加によって
運動不足が肥満をうみだし、高血圧になっています

駅のエスカレーターやエレベーターや階段などを
なるべく歩く習慣をつけることで軽い運動になります

毎日継続できる軽い運動をおこないましょう。

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胃がんにふこいだん効果

Posted by ミハエル at 00:04 │Comments(0) │TrackBack(0) │高血圧改善

2010年05月07日

偏頭痛改善プログラム

肩こりが原因で起こってしまう頭痛は、一般に「緊張型頭痛」と呼ばれています。
これは、交感神経が前に出てしまい、血管を強く収縮させてしまったことから起こるのです

体の中では交感神経と副交感神経、両方が交互に働いています。
これについては、ご存知の方もいらっしゃるでしょう。
がんばって仕事をしている時、緊張している時、張り詰めている時、
交感神経が優位になっていますよね。
気持ちが張り詰めている時に出てくるほうが、交感神経です。

休憩したり、リラックスしたりすると、気持ちが落ち着き、
副交感神経が優位に立ちます。
リラックスした状態で、副交感神経が出てくると、
それまで血管を収縮させていた神経伝達物質である、
セロトニンが減ってきます。
これによって、血流が悪かった血管に、血液が一気に流れ込みます

偏頭痛や身体の凝りを改善するために自然治癒の方法を行います

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Posted by ミハエル at 18:23 │Comments(0) │TrackBack(0) │慢性頭痛改善プログラム

2010年05月06日

レコーディングダイエット

レコーディングダイエットもいろいろな方法があります
どのような方法で記録していくのか。

レコーディングダイエットはいろいろな方法で記録しても
構いません。別にこの記録の方法がレコーディングダイエット
という決まりはありません。

ブログにダイエット記録をつけてレコーディングダイエットとしても
かまわないと思います

あなたにとっての記録しやすい方法
あなたにとっての継続しやすい方法が
それがあなたのレコーディングダイエットだと思います

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Posted by ミハエル at 23:49 │Comments(0) │TrackBack(0) │簡単ダイエット

2010年05月05日

乳房温存手術を優先

今は最初に手術以外の方法から検討される事が多く、
女性にとっては切らなくて良いのが嬉しい話だと思います。

近年の乳がんの治療はなるべく乳房を温存することを
第一に考えた治療法が増えてきています。

今までの乳がん治療は乳房の切除手術と抗ガン剤、
そしてホルモン療法でしたが、この治療法が
見直されています

すぐに手術という方法は患者に受け入れにくいのです
ましてや乳房は女性の象徴ですから、できることなら
乳房を温存したうえで乳がん治療を行いたいのです

もし乳房以外に転移がみられた場合には手術をしてから
化学療法やホルモン療法という手段もあります

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2010年04月30日

乳房の痛みや張りの症状

乳がんの早期発見の為に【乳房の痛みや張り】

乳房の変化を見逃さないことは乳がんの早期発見するためのコツです。

乳がんと乳房の痛みやハリはあまり関係しないことのほうが
多いようです、乳がんよりも良性の乳腺症の場合が多いのです

乳腺が炎症しているときには乳房のハリや痛みを感じます
熱があったり、赤みがあったりもします
また生理の前に痛みやハリが強く、生理が始まると
痛みやハリが弱くなることも乳腺症の症状です

ただ痛いという理由だけでも乳がんの可能性もあります
自己判断で乳腺症や乳腺炎症だと決めつけないようにしてください

痛みが乳房に感じられたら、マンモグラフィや超音波検査などを
受けて痛みの理由を確認する事が必要です。

マンモグラフィーや超音波検査で自分ではわからない
しこりを発見することができます
発見することができれば早期発見であり乳がんの場合には
早期発見は完治する可能性は非常に高いのです

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2010年04月11日

皮膚がんとエキスフコイダン

ガンが改善されるという健康食品も多く販売されていますが
実際にガンが改善されるかどうか、半信半疑で試されている方も
多いと思いますがフコイダン、特にエキスフコイダンが
ガンを改善することで大きな注目を浴びています

フコイダンとは海藻類の昆布やメカブやモズクにあるヌルヌルの
成分の部分にフコイダンが含まれているのですが
実際にガンの治療法にエキスフコイダンやフコイダンを使用している
医師もいるほどです

抗がん剤の副作用を緩和したり、ガン治療の代替医療としても
注目を集めています

皮膚がんの原因は紫外線でありますが
紫外線に当たらないように生活をするのは無理があります

オゾン層の破壊によって皮膚がんはこれからも増えていくであろうと
予想されます。紫外線対策もしっかりと行って
毎日の食生活にも注意することが大切です

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2010年04月06日

皮膚がんと紫外線

人間の身体の免疫機能を高めてくれる働きをする紫外線も
あまり大量に浴びてしまうと細胞を傷めてしまいます

夏の熱い日に一日で赤いしみや肌がやけどみたいになったことは
ありませんか。これをあまり繰り返すと皮膚がんになる可能性もあるのです

紫外線を浴びるとメラニン色素が影響してしみになってしまいます。
また紫外線を浴びる以外でもストレスの影響であるいは食べ物の影響で
身体が酸性になってメラニン色素が体内に残ってしまいます
また年齢を重ねることでもメラニン色素が体内に残ってしまいます

しみができる原因は皮膚の中にメラニン色素が残ってしまったときに
しみになります。しみが気になる場合には紫外線を浴びることも
注意しましょう

またホクロから皮膚がんになる可能性もありますし
しみが皮膚がんになる可能性もあるのです

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Posted by ミハエル at 22:41 │Comments(0) │TrackBack(1) │皮膚がん予防法

2010年03月28日

機能性生理痛

生理痛のひとつに機能性生理痛というものがあります
これは10代から20代の人に多い月経困難症です
もし子宮に異常がないのに日常生活に支障をきたすほどの
激しい生理痛の人は機能性生理痛です

機能性生理痛を引き起こすのはプロスタグランジンという物質が
過剰に分泌されるときに起こるもので、このプロスタグランジンは
ホルモンに似たような作用を起こします

機能性生理痛の改善には漢方薬などを使用して
根本的に改善することをおすすめします

また原発性月経困難症は子宮筋腫や子宮内膜症などの病気が
原因で起こる生理痛です

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2010年03月20日

遺伝的要因・乳がん

乳がんを発症してしまう可能性は遺伝的要因もあります

あなたのおばあちゃんやお母さんが乳がんになっていた場合に
あなたも乳がんになる可能性は高くなります

ただあなたの親族に乳がんの人がいたり
乳がん以外のがんになった人がいたり、乳がんでいえば親族の方が
何歳くらいの時に乳がんを発症したのか
両方の乳房にガンができたのか。
いろいろな要素によって乳がんを発症する確率は違ってきます

悪い生活習慣であれ、遺伝性であれ、あなたが乳がんになってしまう
可能性が高いことがわかれば予防や早期発見をすることができます

アメリカでは乳がんを予防するためのホルモン療法が許可されています
通常発病してからでないとホルモン療法が許可されないのですが
事前に乳がんになる可能性が高いと診断された場合に
ホルモン療法ができるようになっています

Posted by ミハエル at 00:51 │Comments(1) │TrackBack(1) │乳がん

2010年03月19日

乳房温存手術・乳がん治療

乳がんの治療について

もし乳がんになった場合の治療法としては少し前までは
乳房の切除をする手術が一般的でした。
乳房の温存手術だと残った乳がん細胞の再発の可能性が高かったのです

しかし近年放射線治療と化学療法の併用治療によって再発のリスクが
少なくなってきたために乳房温存手術が主流になってきております
もし自分が乳がんになったら乳房を切除しなければいけないと
思い込んでいる方も多くいらっしゃいます

ですから乳がんに対しての知識が間違っていると怖いことが優先して
取り返しのつかないことになってしまいます
乳がんの進行がん、すなわちステージ４やステージ５での遅れた発見であれば
乳房を切除しなければ命が助からない場合もあります
でも早期がんで発見できるならば乳房温存の方法も十分あり得るのです

現代の医療法は日進月歩で進行していて乳房温存の治療法も進化しています
もしあなたが乳がんになってしまっても決してあきらめることなく
希望をもって乳がんと向き合ってほしいのです

西洋医学から代替医療も注目されてきています
代替医療のフコイダンの改善例も多くあげられています

昨年歌手の川村カオリさんは8歳の一人娘を残して

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2010年03月18日

乳がん検診は30歳から毎年1回は行う

乳がんの検診の内容としてはそんなに難しいものではありません

あなたが男性医師、女性医師にこだわるならば、女性の医師が診察してくれる
病院も数多くあります

乳がん検診には費用がかかる場合と自治体が行う無料検診もあります

乳がん検診の方法は問診や触診やマンモグラフィや超音波検診などがあります

まずは問診票には詳しく記入します
初潮の年齢や妊娠の有無。出産の経験や直近の生理の期日や
生理に関して不安な点や疑問なども正直に答えます

触診については医師が乳房などをチェックします
自分ではなかなかチェックできていない部分なども
ピンポイントでチェックしてくれます

乳がん検診については30歳以降は毎年受けるのが
ベストでしょう。半年に1回は完ぺきです

乳がん検診マンモグラフィ

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スーッとまっすぐに伸びたモデル脚に一変する方法のレビュー

O脚改善の方法・カイロプラクター八木隆雄先生

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2010年03月17日

乳がんとマンモグラフィ検査

テレビやメディアなどで乳がんについての情報が流れる度に、
「あ、私も検診に行かなきゃ！」と思うのですが、
次の日にはすっかり忘れている方も多いでしょう。
自分の体ですから、自分でがんから守りたいものです。
検診は忘れずに受けましょうね。

乳がんの検診を受けることを推奨しているキャンペーンも
あります。また乳がんの人たちで結成されている団体も多くあります
ピンクリボンも団体のひとつです

ピンクリボンは聞いたことがあるのではないでしょうか。

乳がんは30歳を過ぎると発症する可能性が高くなります
最近では20代でも乳がん発症があります

乳がんのセルフチェックは乳房とその周辺のしこりを
自分で触ってチェックする方法もありますが小さいしこりは
なかなか自分で見つけることも難しいのです

検診ではマンモグラフィと超音波検診とふたつ一緒に行うと
完ぺきでしょう。どちらかひとつの検診だと少し不安です

乳がんの無料検診とは

乳がんを消滅させるふこいだんとは

マクロビオティック料理教室★富川浩一

高齢でも自然妊娠●古川智子の自然妊娠

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2010年03月16日

コーヒーが皮膚がんの特効薬とは

コーヒーを飲んで軽い運動をすることで
紫外線によってできたガン細胞を死滅させることが
できることを知っていましたか。

これはアメリカのラトガース大学が発表したものです
アメリカでは毎年100万人異常が皮膚がんを発症しています

皮膚ガンの予防にもなるならば毎日一杯くらいコーヒーを
飲むようにしたいものです

コーヒーに含まれているカフェインは脂肪を燃焼しやすいために
ダイエットでも良いとされています
ダイエット効果をだしたい時にはブラックコーヒーがおススメです
また血液の流れを促進して身体の新陳代謝をアップさせてくれます

コーヒーを飲んで軽くジョギングでもすると
皮膚がんの予防にもなってダイエットになるとは一石二鳥です

子宮筋腫改善スタイル・わたしの子宮を元気にさせた方法

慢性頭痛改善プログラム・女性特有の頭痛を改善する方法

小児アトピー改善方法！子どもアトピーを治す方法

腸内洗浄で大腸がんストップ

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2010年03月15日

あなたに忍び寄る静かなる殺し屋とは

静かなる殺し屋

サイレントキラーと言われる高血圧は静かなる殺し屋です

高血圧は自覚症状が少なく高血圧であったとしても自分で気づいていない場合には
怖い病気を引き寄せてしまいます

高血圧の状態が長く続いた場合には血管壁に強い負担をかけ続けています
血液の壁は長い間負担をかけられると内側から裂け目ができてきて
血液の中のコレステロールは血管の壁の裂け目からどんどん血管壁に
侵入していきます

コレステロールが血管の壁に侵入すると血液のマクロファージは
コレステロールを排除しようと努力します
しかし、コレステロールの侵入してくる量が多すぎると
マクロファージはコレステロールを排除できなくなってしまいます

排除できないコレステロールは血管の壁の中で残骸として
残りつづけ、やがて血液の内側の膜は膨れ上がり
血液の流れを停滞させてしまいます
この血液の流れが悪くなると動脈硬化を発生させます

動脈硬化は脳梗塞と脳出血を起こしてしまいます

静かなる殺し屋はとても怖い病気を呼んでしまいます

動脈硬化を引き起こす一番の原因

花粉症の症状を治した方法・花粉症の症状を克服した方法

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2010年03月14日

体脂肪を減少させながら筋肉を増やす

ダイエットの時にウェイトトレーニングを行うのは
体脂肪を減少させながら筋肉を増やしていくためです
そして効率よく筋肉量を増やすためにはプロテインの
摂取は有効なのです

プロテインを摂取すると同時に運動を行い基礎代謝を高めたいのです
基礎代謝の高まりが筋肉組織の増加や脂肪を活発に燃焼させます
このように脂肪を燃焼させて余分な体脂肪を減らしていくことが
プロテインダイエットです

ダイエットのリバウンド防止のためには体脂肪を減少させながら
筋肉を増やしていくことは非常に大切なのです

いろいろなダイエットの中で食事療法を選択してダイエットを
している方の中には厳しい食事制限によって
たんぱく質の摂取量を著しく不足させている人がいますが
このようなダイエットの方法は体重が減少したとしても
体脂肪の減少ではなく、基礎代謝の落ち込みや
筋肉の減少で体重が減少しています

プロテインダイエットはたんぱく質を補給しながら
行うダイエットの方法です

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南優子式ダイエットで成功した

愛犬マッサージ・愛犬を長生きさせるマッサージ

骨の結核・脊椎カリエス

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2010年03月13日

簡単ダイエットとは

簡単ダイエット

ダイエットも数多くあります。数年前に大ヒットした
ビリーのブートキャンプも毎日ではありませんが今でも
継続して週に2回はやっています

簡単でお金がかからないダイエットには朝バナナをたべる
バナナダイエットも行いました

リンゴダイエットや耳ツボダイエット、背伸びダイエットともあります
背伸びダイエットはお金もかからないし簡単で毎日継続できると思います

食べ物でのダイエットを行うかそれとも運動でダイエットを行うか
それはあなたの好み次第だと思います

テレビや雑誌などでも背伸びダイエットは紹介されています

リバウンドしないダイエット法★南優子式

出産後の骨盤矯正★ダイエット

女優小倉遥のきれいにやせる方法

がん死亡率第2位は胃がんです

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2010年03月12日

おりものからわかる膣トリコモナス症

おりものの異常が病気のサインでもあります

黄色っぽいおりものや、緑っぽいおりものがあり
おりものが強い悪臭を放ち外陰部や膣にかゆみがあります

膣トリコモナス症はトリコモナス原虫の感染に
よるもので男性は自覚症状がほとんどなく
女性に感染する確率が高いのです

女性は自覚症状がすぐにでてくるので
簡単に見つけることができます

もし女性が膣トリコモナス症を発症した場合には
パートナーも一緒に検査することが望まれます

また性交渉以外でもお風呂やトイレなど経由して
感染する場合もあります

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